プールでの歩行

プールでの歩行訓練  2017年06月19日
プールでの歩行訓練  2017年06月12日
プールでの歩行訓練  2017年06月09日
プールのお迎えはaiさん  2017年06月05日
プールでの歩行訓練  2017年06月02日
プールでの歩行訓練  2017年05月29日
プールでの歩行訓練  2017年05月26日
プールでの歩行訓練  2017年05月22日
プールでの歩行訓練  2017年05月20日
久しぶりのプールでの歩行訓練  2017年05月15日
プールでの歩行訓練  2017年04月28日
プールでの歩行訓練  2017年04月24日
プールでの歩行訓練  2017年04月21日
プールでの歩行訓練  2017年04月17日
プールでの歩行訓練  2017年04月13日
プールでの歩行訓練  2017年04月10日
プールでの歩行訓練  2017年04月07日
カトパンがしゃべくり007に  2017年04月03日
一日中雨だった  2017年03月31日
プールでの歩行訓練  2017年03月24日
プールでの歩行訓練  2017年03月20日
あらっ今朝はアベさんじゃない  2017年03月13日
やけに寒い寒い  2017年03月10日
プールでの歩行訓練  2017年03月06日
プールでの歩行訓練  2017年03月03日
プールでの歩行訓練  2017年02月20日
プールでの歩行訓練  2017年02月17日
久しぶりにプール  2017年02月13日
プールでの歩行訓練  2017年02月06日
プールでの歩行訓練  2017年02月03日

2017年06月19日

プールでの歩行訓練

今日は初めてエリさんがお迎えに来ました。
軽で二人しか乗っていない、私は助手席に。
プールは二番目で終わったらすぐに昼食です。
タムさんがいなかった、代わりはカヨさん。
午後は物療とリハビリ運動、他にすることがないので週刊誌を読み上げる。
帰りはaiさんが送ってくれたが、偶然助手席に座った。

今朝一番のニュースはSMAPの3人稲垣草なぎ香取が9月に独立が決まった。
中居はジャニーズ事務所に残ることが決まった。
もっぱらそのニュースでもちきりだった、メディアだけだけど。

今日はおっちゃんの告別式だった。

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2017年06月12日

プールでの歩行訓練

今朝のお迎えはaiさん、施設に着いたら3番目でした。
着いて早々物療とリハビリ運動、あっという間に時間が余って週刊誌を。
昼飯のあと休みをとってからプールでの歩行訓練、最近は安定してます。
皮膚に湿疹ができてる、皮膚科に行ったほうがいいのか?
今日はテラちゃんとトミ子さんがいなかった。

夜のニュースZEROでパンダの赤ちゃんが生まれたって、死なないで。

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2017年06月09日

プールでの歩行訓練

今日のお迎えは主任さん、うちのあともう一軒に寄ってから施設に到着。
自分たちが一番だった。
一番だったことが原因じゃないけど今日のプールでの歩行訓練は2番めだった。
一年前に比べたらバランスもちゃんと取れて疲れもほとんどなかった。
肘とかの痛みは別だけどね。
女性軍3人はいたけどカオルさんは別の階にいた。
そんなわけで目の前にいたアベさんに手と足の爪を切ってもらった。

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2017年06月05日

プールのお迎えはaiさん

今日のプールはお昼から、午前中は物療のあと身体能力測定があった。
片足立ちの成績があまりにも悲惨だった。
プールは順調にこなすことができた。

ネットを観てたら乃木坂の生田絵梨花がレミゼのコデットが評価されている。
乃木坂では唯一評価しているのが生田だから一度でいいから生の舞台を観てみたい。

Taeさんは中村へボンビバを受けに出かけた。
今日の身体能力測定のとき握力検査があったがその時に力を入れすぎたようだ。
左の肘が疼いている、腕を動かすのが辛い。

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2017年06月02日

プールでの歩行訓練

今朝下に降りたら主任さんが待っていた。
それからもう一軒まわって施設に着いたら送迎の車が渋滞、しばらく待った。
プールはお昼のあと一番で午前中はリハビリ運動と物療。
お昼を食べたあと一休みしてからプールでの歩行訓練を行った。
タムさんはお休みだったがユミコさんが代わりをしていた。
帰るときにユミコさんの靴紐をイアンノットにしてあげた、今回はしっくり結べた。
アベさんの腰に気を入れた、暖かくなったとびっくりしていた。
サポーターが外れるといいのだが、今年中にはなんとかなるだろう。

夜になって注文していたTVレコーダーのリモコンが届いた。
今までの早送りボタンがいかれたので中古品を見つけて買ったもの。
ストレスなく反応してくれるのでありがたい (^_^.)

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2017年05月29日

プールでの歩行訓練

今日はaiさんのお迎えで施設に行きました。
午前中は物療とリハビリ運動、午後の一番最後にプールでした。
順調にコースを終了できました。
40肩に気を入れることはできなかった。
腰に何かを持っている女性を見つけたので次回行ったときに気を入れる約束をした。
スプーン曲げを約束した人は今日はお休みだった。
「家売るオンナ」をカオルさんは録画できたそうだ、次は土曜日の「みをつくし料理帖」だ。

「しゃべくり007」を観ているときに急に便意がきた。
立ったら止まらないどんどん出て来る。
トイレに入ったときにはほとんど出てしまった。
そのままズボンを通ってトイレの床に落ちた。
小学生の頃を思い出した。

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2017年05月26日

プールでの歩行訓練

今朝は主任さんのお迎えでした。
我が家のあとにもう一軒お迎えに行って施設に行きました。
今日のプールでの歩行訓練はお昼の2番め、午前中は物療とリハビリ運動。
リハビリにカオルさんがいたので「家売るオンナ」のことを教えておいた。
今日の新聞の番組欄を見たけど載っていなかった。
家に帰ってから調べたが、フジTVの番組で今日はその枠がなかった。
そのうちに何処かであるのだろう、それまで待つしかない。
プールも順調にこなせた、上がってからアベさんに手の爪を切ってもらった。

帰ってから相撲を観たが高安が日馬富士をはたきこんで勝ち大関昇進を文句なしに決めた。

思い出したけど今朝出かける前に椅子にかけて着替えをしていたとき椅子が倒れた。
自分も当然倒れたので隣の部屋までお尻でずってベッドにつかまりなんとか立ち上がった。
そのまま外に出たらちょうど主任さんが来たところだったらしい。

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2017年05月22日

プールでの歩行訓練

土曜日に行ったので連チャンでプールでの歩行訓練でした。
今日の送り迎えはaiさんでした。
今日のプールは一番目、タムさんとアベさんでした。
男は私一人でいろいろおしゃべりを、タムさんにはちょうど1年になったことを伝えた。
はじめた頃に一番お世話になったのがタムさんでした。
アベさんにも1年のことは言ったけど反対にびっくりされた、馴染んでるから3年は来てるのかと。
なんでそんなに馴染んでいるのかを訊かれたので以前の仕事のおかげかもと。
学校の先生をしてたでしょう? ちょっと違う。
それなら幼稚園の先生? 教える仕事だけど――、ダンスの先生、社交ダンスの先生だよ。
これで3人にカミングアウトした。
お昼休みに村木さんの40肩に気を入れた、だいぶ良くなっていて夏には治るんじゃないかな。

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2017年05月20日

プールでの歩行訓練

いつもなら金曜日なのだが昨日は病院へ行く用事があったので今日になった。
少し早めにアパートの外に出たら佐藤さんが待っていた。
今日はいつもと違うメンバーで歩行訓練を行った。
今日は大分市では運動会があって子持ちのスタッフはお休みの人がちらほら。
カオルさんやリエさん、ユミコさんもいなかった。
ひとり40肩がいたけど時間がなかったので月曜日に約束した。

日田は33℃で日本一、揖斐も32℃あったが我が家は25℃だった。

高安はしっかり勝った。
稀勢の里は防戦一方だったが危なげはなく落ち着いて勝った。
他の横綱は全勝を保った。

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2017年05月15日

久しぶりのプールでの歩行訓練

今朝楽しみに待ってたらaiさんが迎えに来た。
救急車で運ばれたことは職員は全員知っていて質問攻めにあった。
どうしたの? 何が悪かったの? 入院してたの?
肺炎―― 熱が出たの? そこまでは出なかった、肺炎の疑いありで薬と点滴で。
看護師もいっぱいいるから質問も厳しい (;^_^A
プールでの歩行訓練は午前中に済んだ、そのあと風呂に入り出たら昼飯。
昼からは物療とリハビリ運動。

家に帰ったらTaeさんが相撲を観ていた。
稀勢の里は左腕をなんとか差せたので勝てた。
無理をして怪我を悪化させないようにしないと。

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2017年04月28日

プールでの歩行訓練

とくダネ!を観ていたら、スタジオにくす玉があり菊川怜が引っ張ると
「祝 脱・独身」と書かれた幕が出てきた、もちろん菊川怜(39)が結婚したということ。
今日は大分市中央町ベスト電器のあとにジュンク堂書店がオープンした。

自分はそれに関係なしにタツヤさんのお迎えで近所のリハビリ支援施設に行ってきた。
プールでの歩行訓練は一番目だったのでやっぱり疲れた。
先日とくダネ!でノルディックウォーキングを紹介したのを観てポイントを真似したら
今までにない歩き方ができたのをプールで応用したらちょっといい感じ。
疲れ方も月曜日とは違っていた。
カオルさんに口止めテープを10日分あげた、使ってくれるかな。

昨日から嫌な咳が時々発生、気道から出てるからちょっと心配。
明日病院へ行こう。

ジュンク堂書店

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2017年04月24日

プールでの歩行訓練

今朝のお迎えはY氏、着いたらなんか人が少ないようです。
よくよく見たらスタッフもお休みのメンバーがいる。
タムさんやカヨさんがいない。カオルさんもいないかと思ったが――いた。
今日のプールは1番だった、流石に初っ端は疲れる。
プールの番はショウコさんとユミコさんだった。
プールのあとお風呂に入って一息入れるともうお昼ごはん。
私のメニューはごはん抜きのおかずだけ、ときどき糖質が多いおかずもあるけど。
メインのごはん抜きだから目くじら立てなくても。
目に余る時は器ごと残します。

世の中は北朝鮮がいつ核実験を行うかに話題が集中しています。
原子力空母カールビンソンは朝鮮半島に近づいている。

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2017年04月21日

プールでの歩行訓練

今日は2週間ぶりに金曜日のプールでの歩行訓練でした。
お迎えは主任さん、うちのあと更に2ヶ所回って反対方向から到着しました。
プールは午前中、午後からは物療とリハビリ運動をこなした。
カオルさんとテラちゃんには今日から始まる「女囚セブン」を教えてあげた。

今日Taeさんは呼吸法の稽古に出かけたあと「美女と野獣」を観てきた。
エマ・ワトソンは可愛いねって何度も口にしていた。

金スマの「ダウン症の天才書家、金澤翔子の一人暮らし」を観たけどこの娘さんは前よりもパワーをアップしている。スタジオで書いた「祈」は凄みを感じた。
そのあと多部ちゃんの「ツバキ文具店〜鎌倉代書屋物語〜」を観た。

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2017年04月17日

プールでの歩行訓練

雨が降っている中アパートの駐輪場の屋根の下で待っていたらアベさんが到着。
施設に着いたら背の高い女性新人がいた。
プールでの歩行訓練は午前中に済ませたが今日はタムさんとショウコさんだった。
プールの温泉の温度はそうでもなかったがその後に入った風呂の温度は高かった。
雨が降ってるから寒いと思ったがさすが春だ暖かさがあって蒸し暑い。
今日はカオルさんとドラマの話が少しできた、多部ちゃんのドラマとか女の勲章も録画したと。
先週の「CRISIS」は見損なったそうだ、リエさんが良かったと言ってたと。
そして気の話もカミングアウトした。
手のひらに気を当てたらそこはわからないままだったが体が熱くなってきたと報告が。
私と話をするくらいだから気に鈍感ってことはないはず、これからが楽しみです。
午後からは物療とリハビリ、さっさと終わりました。
その間にカヨさんには少し気の話をしました、機会があればと。
帰りも雨が降ってました。
明日の病院は大丈夫かな!

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2017年04月13日

プールでの歩行訓練

9時20分が指定時間なので15分に下に降りたらすでにaiさんが待っていた。
15分に市役所の人がTaeさんに用事があって我が家に来たので挨拶して家を出たのだった。
木曜日にプールに行くのは初めてで実際着いてみたら様子は随分違ってた。
それにいつもよりも人数が少なかったしスタッフも休みが多かった。
プールもタムさんのかわりにユミコさんがやっていた。
珍しくテラちゃんがずっといたので爪を切ってもらった。
足も見てもらったがもう少し待ったほうがいいとの結論だった。
そりゃそうだつい先日というか10日前にaiさんに切ってもらったばかりだ。

「警視庁・捜査一課長」と「人は見た目が100パーセント」が今日から始まる。
どちらもリアルタイムで観る予定、と言ってもすでに「警視庁・捜査一課長」は観終わった。
これから桐谷美玲と水川あさみのドラマが始まる。

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2017年04月10日

プールでの歩行訓練

朝からしっかりの雨、そんななかアベさんは迎えに来てくれた。
でも今日はカオルさんがお休みでちょっと残念。
今週から始まるTVドラマをメモにしてきたが渡せないのでテラちゃんに託けました。
他に誰がいないか見渡したけどわからなかった。
今日のプールでの歩行訓練は昼からの一番。
今日はタムさんとカヨさんでした。
昼食は特別にご飯なしでいつも代わりを出してくれます。
他のメンバーがそれを見て今でもよく我慢ができるもんだと言ってきます。
真似ようという勇気ある人はいませんけどね。
QTNetの請求書が届いた、7.2K円、それにさくらのメールサーバー代が1.5K円。

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2017年04月07日

プールでの歩行訓練

今日のお迎えは主任さんでした。
4人しかいないのに大きい車で、帰りは3人でした。
午前中は物療、メドマーやホットマグナー、そのあとリハビリ運動。
プールでの歩行訓練は午後から行いました。
後退の大股をタムさんにやって見せてもらいました。
自分のイメージとそんなに違ってはいなかったけど、なんとなく安心しました。
aiさんがいなかったけどその他は全員いたような。
アベさんはずっといたのでタカちゃんは幸せ満点 ww (^_^.)
カオルさんはプールにいたけど帰るときにドラマの話ができた、靴紐は大丈夫だった。
カヨさんが首の付け根にモーラス(たぶん)を貼ってたのを訊いたら首が回らんとのこと、
ちょっと時間を作ってくれたら治してあげると言ったけど強く固辞された。
次回はもうないぞ (;^_^A

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2017年04月03日

カトパンがしゃべくり007に

今日はお天気が最高、気温も暖かい。
近所のリハビリ支援施設でのプールでの歩行訓練に行ってきました。
プールは午後からだったんだけど、午前中は物療とリハビリ運動で終わり。
プールのあとにaiさんに足の爪を切ってもらった。

いましゃべくり007を観ているが、カトパンが出ている。
4月になり解禁、今日は初他局出演、もちろん日テレも初出演。
こうしてみるとかなり新鮮! ピアノで子犬のワルツも披露した。
これからはさんまの隣だけじゃなく見ることができるようになったわけだ。

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2017年03月31日

一日中雨だった

朝から雨、プールでの歩行訓練に行ってきた。
お迎えが特別に主任さんでした。
今日のプールは一番最後、リハビリ運動は午前中に済ませてあとは暇。
今日はaiさんがお休みだった、他にチエコさんやカヨさんがいなかった。
夜中日付が変わったら施設の予約が待っている。

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2017年03月24日

プールでの歩行訓練

プールのあるリハビリ支援施設にケアマネのヤワタさんが来ました。
私に持ってきてほしかったもの(ハンコ)があったけど電話が通じなくて
帰宅したところにわざわざ寄ってくれた。
朝のお迎えはサトーさん、プールの主みたいな人でここんとこ見ていなかった。
やめたのかと心配してたけどいてくれて良かった。
aiさんに爪を切ってもらった、昨年の夏頃はよく切ってもらっていた。
帰りの送りはリエさん、車はセレナこれで2回め。

大相撲は稀勢の里が日馬富士に破れ土俵下に落ちたときに左肩を痛め救急車で病院へ。
もしかしたら休場するかもしれない、朝青龍が言うには負けた瞬間に力を抜いたのが悪いそうだ。

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2017年03月20日

プールでの歩行訓練

1週間ぶりに近所のリハビリ支援施設へ行ってきた。
プールでの歩行訓練を頑張ってきた。
スタッフのカオルさんに4月からのTVドラマ一覧をプリントしてプレゼント。
初めてオープンオフィスのワードを使って印刷した。
朝は晴れてたが昼からは雨が降り出した。

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2017年03月13日

あらっ今朝はアベさんじゃない

今朝は細かい雨が降っている、お迎えの運転手はなんとモトムラさん。
いつものアベさんじゃない、だいぶがっかり車の同乗者も見たことない人が多い。
プールでの歩行訓練は午前中になってる。
午前中にプールを済ませると午後が暇になる。
終わって風呂に入るのだがその前に体を洗う。
洗ってくれたのはショウコさん、病院のお風呂は女性だがここでは初めて。
帰りはアベさんだった。

昨夜は夜中に夢を見てベッドから落ちた。
ひどい衝撃もなくこそっとベッドに戻り、布団は引っ張り上げた。
しかしその腕の負担が響いたのか今日は筋肉が痛い。
Taeさんはあさ起きたときにどこも痛くないかと訊いてきた。
うんともすんとも言わなかったので知らずに眠っていたかと思ったけどしっかり知っていた。
そのTaeさんは中村でボンビパの注射、採血はユキさんがやってくれたと喜んでいた。
ユキさんは確実に血管をとらえるからひどいことにならないからね。

ホットマグナーをやってるときにカオルさんがトーテムを観てきたって。
かなり感動したようでこちらにも良さが伝わってきた。
実は私は生まれてこの方シルク・ドゥ・ソレイユは直接観たことがない。
もう観ることもないだろうけど観てみたい気はある。

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2017年03月10日

やけに寒い寒い

今日はプールでの歩行訓練に行ってきた。
久しぶりにショーコさんのお迎えで行ってきた。
着いたらすぐにカオルさんにメドマーを誘われてホイホイと。
そのあとホットマグナーをゆっくりと味わいました。
午後は一番にプールでの歩行訓練だが、プールに入ったらタムさんの他にアベさんが。
いつもとは違う雰囲気でのプールでした。
夜になってすごく寒い感じ、温度計を見たら18℃ある。
でも寒い、風邪薬を飲んで寝ることにする。

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2017年03月06日

プールでの歩行訓練

今朝もアベさんが迎えに来てくれた。
最近のお迎えはアベさんが多い、一番嬉しいのはタムさんだがそれについで嬉しい。
今週はリハビリのかわりに能力測定、極端に落ちたのが片足立ちだった。
冗談抜きで2秒持たなかった。
インフルエンザの影響が出ているのだろう、たぶん。
でもプールでは影響を受けてないようだった。
今日スタッフはほとんどいたがカヨさんがいなかったようだ。

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2017年03月03日

プールでの歩行訓練

今日は随分待った、それでも時間は間違ってなかった。
施設に行ったら何人かはインフルのことを知っていた。
月曜日か火曜日には8人がけの丸テーブルの全員が休んだらしい。
今日はとりあえず病み上がりを装ってものすごくおとなしくしておいた。
プールのあとaiさんに爪を切ってもらった。

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2017年02月20日

プールでの歩行訓練

朝から雨模様、小雨が降るなかアベさんが迎えに来てくれた。
施設に着くとすぐに体温と血圧測定を行うのだが今日は珍しく血圧が高い。
ただ本当に血圧が高いのか測り方が悪いのか、リウマチで肘も曲がっているから苦労するんです。
でも基本的に自分の血圧は高くもなく低くもないいい感じの数値を出してます。
これは西野流呼吸法のおかげだと思っています。
今日はプールは最終組でその上今までで一番少ない人数でした。
そこで仕入れた話はトミ子さん、どうやらインフルだが今週中には復帰できそうとのこと。
そんなわけで今日いなかったのはトミ子さんとチエコさんでした。
今日も老眼の話題になった、年寄りが多いからすぐに忘れてしまうようだ。
だから会話に苦労はしないです。

昨日の市会議員選挙で元トリニータの高松大樹は圧倒的なトップ当選だった。


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2017年02月17日

プールでの歩行訓練

今朝のお迎えは主任さんでした。
今日はみんないたような気がしました。
しかもプールは一番最初、やはり左足は疲れが感じられる。
そのあとお風呂に入ったが出たときすごい疲れを感じた。
午後からは物療とリハビリ、あっという間に終わりました。
帰りは送ってもらって家に着いたらTaeさんも稽古から帰ってエレベーターの前にいました。
こんなことは初めてです。

筋肉痛があるのでモービック(メロキシカム)を服用した。
最近はカロナールにしてるのでたまに服用するモービックはよく効く気がする。
それ以上痛いときはボルタレンも持ってるし座薬も冷蔵庫に入ってる。
ボルタレンは飲みすぎて潰瘍で入院したし座薬は効くけどめんどくさい。
腕が利かないから自分で入れられないので面倒。

浄水器のきよまろカートリッジが届いた、前回いつだったか調べたら去年の10月だった。

p.s.
ゆっくり考えたらアベさんがいなかった。


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2017年02月13日

久しぶりにプール

一週間ぶりのリハビリ支援施設行き、約束の時間前に下に降りたらアベさんはもういた。
外は寒かったけど車は暖かい、と言っても5分と乗らずに着いた。
カオルさん、aiさん、リエさんはいたがタムさんはお休みだった。
今日は一番でプールでの歩行訓練だった。
タムさんの代わりはアベさんだった、いつもマスクの顔だから久しぶりにお顔拝見。
これで2回めだ。もう一人はカヨさん。
午後からは物療とリハビリ、まずはメドマーとホットマグナー、そしてリハビリ。

Taeさんは中村へ、ボンビパ注射を受けに行った。
明後日は私が糖尿病診察、Taeさんが肺がんの経過診察。

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2017年02月06日

プールでの歩行訓練

今日は事務長がお迎えの運転手だった、ということはアベさんはいない?
カオルさんもいなかった。
その代わり3ヶ月ほどいなかったチエコさんが復活していた。
今日のプールは力が入らなかった、体に倦怠感がつきまとった、タムさんはいたけど。
物療のときリエさんが手繰り寄せる動作をしたので実際それができるのかと訊いたら
どうやら単なる動作だけだった (;^_^A
本物を見せたらたまがるだろうな ww (^_^.)
たぶん見せないだろうけど。

朝はそうでもなかったけど昼過ぎたらぐんぐん天気が良くなり部屋の中は冷房がほしいくらい。
でも外に出たら風が強く吹いてて下手したら飛ばされるほどだった。

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2017年02月03日

プールでの歩行訓練

今朝はお迎えの車が来る前に十分余裕を持って外に出た。
Taeさんも出かけるので妙に急かされたせいもあった。
先に歩いていったので一人でお迎えを待っていたがなんか違和感があった。
そろそろ来そうだと思った瞬間に気づいた、荷物を何も持たず完全な手ぶらだ。
あわてて部屋まで戻り荷物を持ってでなおした、がまだ間に合った。
施設に着いたらカオルさんがいない、リエさんやaiさん、タムさん他の面々も揃っていた。
でもリハビリに行ったらカオルさんはいた、すごくホッとした。
ユミコさんの靴紐をイアンノットにしてあげた。
テラちゃんやトミ子さんは妙に私になついてくれてる。
ふたりともまだキャリアは短いからやめないでほしい。

カオルさんに今日からOABで始まった「釣りバカ日誌」の録画予約を薦めてきた。
今度はハマちゃん(西田敏行)がスーさんの役だ、ハマちゃんは濱田岳で面白そう。


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しぇんしぇい
西野流呼吸法とソシアルダンスと海外ミステリをこよなく愛しているおいさんの Diaryです。
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