プールでの歩行

プールでの歩行訓練  2017年04月28日
プールでの歩行訓練  2017年04月24日
プールでの歩行訓練  2017年04月21日
プールでの歩行訓練  2017年04月17日
プールでの歩行訓練  2017年04月13日
プールでの歩行訓練  2017年04月10日
プールでの歩行訓練  2017年04月07日
カトパンがしゃべくり007に  2017年04月03日
一日中雨だった  2017年03月31日
プールでの歩行訓練  2017年03月24日
プールでの歩行訓練  2017年03月20日
あらっ今朝はアベさんじゃない  2017年03月13日
やけに寒い寒い  2017年03月10日
プールでの歩行訓練  2017年03月06日
プールでの歩行訓練  2017年03月03日
プールでの歩行訓練  2017年02月20日
プールでの歩行訓練  2017年02月17日
久しぶりにプール  2017年02月13日
プールでの歩行訓練  2017年02月06日
プールでの歩行訓練  2017年02月03日
プールでの歩行訓練  2017年01月30日
プールでの歩行訓練  2017年01月27日
タムさんはお休みだった  2017年01月23日
プールでの歩行訓練  2017年01月20日
プールでの歩行訓練  2017年01月16日
今年2回めのプールでの歩行訓練  2017年01月13日
久しぶりの歩行訓練  2017年01月09日
メンバーと職員さんに良いお年を  2016年12月26日
プールでの歩行訓練  2016年12月23日
auの請求書が届く  2016年12月19日

2017年04月28日

プールでの歩行訓練

とくダネ!を観ていたら、スタジオにくす玉があり菊川怜が引っ張ると
「祝 脱・独身」と書かれた幕が出てきた、もちろん菊川怜(39)が結婚したということ。
今日は大分市中央町ベスト電器のあとにジュンク堂書店がオープンした。

自分はそれに関係なしにタツヤさんのお迎えで近所のリハビリ支援施設に行ってきた。
プールでの歩行訓練は一番目だったのでやっぱり疲れた。
先日とくダネ!でノルディックウォーキングを紹介したのを観てポイントを真似したら
今までにない歩き方ができたのをプールで応用したらちょっといい感じ。
疲れ方も月曜日とは違っていた。
カオルさんに口止めテープを10日分あげた、使ってくれるかな。

昨日から嫌な咳が時々発生、気道から出てるからちょっと心配。
明日病院へ行こう。

ジュンク堂書店

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2017年04月24日

プールでの歩行訓練

今朝のお迎えはY氏、着いたらなんか人が少ないようです。
よくよく見たらスタッフもお休みのメンバーがいる。
タムさんやカヨさんがいない。カオルさんもいないかと思ったが――いた。
今日のプールは1番だった、流石に初っ端は疲れる。
プールの番はショウコさんとユミコさんだった。
プールのあとお風呂に入って一息入れるともうお昼ごはん。
私のメニューはごはん抜きのおかずだけ、ときどき糖質が多いおかずもあるけど。
メインのごはん抜きだから目くじら立てなくても。
目に余る時は器ごと残します。

世の中は北朝鮮がいつ核実験を行うかに話題が集中しています。
原子力空母カールビンソンは朝鮮半島に近づいている。

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2017年04月21日

プールでの歩行訓練

今日は2週間ぶりに金曜日のプールでの歩行訓練でした。
お迎えは主任さん、うちのあと更に2ヶ所回って反対方向から到着しました。
プールは午前中、午後からは物療とリハビリ運動をこなした。
カオルさんとテラちゃんには今日から始まる「女囚セブン」を教えてあげた。

今日Taeさんは呼吸法の稽古に出かけたあと「美女と野獣」を観てきた。
エマ・ワトソンは可愛いねって何度も口にしていた。

金スマの「ダウン症の天才書家、金澤翔子の一人暮らし」を観たけどこの娘さんは前よりもパワーをアップしている。スタジオで書いた「祈」は凄みを感じた。
そのあと多部ちゃんの「ツバキ文具店〜鎌倉代書屋物語〜」を観た。

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2017年04月17日

プールでの歩行訓練

雨が降っている中アパートの駐輪場の屋根の下で待っていたらアベさんが到着。
施設に着いたら背の高い女性新人がいた。
プールでの歩行訓練は午前中に済ませたが今日はタムさんとショウコさんだった。
プールの温泉の温度はそうでもなかったがその後に入った風呂の温度は高かった。
雨が降ってるから寒いと思ったがさすが春だ暖かさがあって蒸し暑い。
今日はカオルさんとドラマの話が少しできた、多部ちゃんのドラマとか女の勲章も録画したと。
先週の「CRISIS」は見損なったそうだ、リエさんが良かったと言ってたと。
そして気の話もカミングアウトした。
手のひらに気を当てたらそこはわからないままだったが体が熱くなってきたと報告が。
私と話をするくらいだから気に鈍感ってことはないはず、これからが楽しみです。
午後からは物療とリハビリ、さっさと終わりました。
その間にカヨさんには少し気の話をしました、機会があればと。
帰りも雨が降ってました。
明日の病院は大丈夫かな!

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2017年04月13日

プールでの歩行訓練

9時20分が指定時間なので15分に下に降りたらすでにaiさんが待っていた。
15分に市役所の人がTaeさんに用事があって我が家に来たので挨拶して家を出たのだった。
木曜日にプールに行くのは初めてで実際着いてみたら様子は随分違ってた。
それにいつもよりも人数が少なかったしスタッフも休みが多かった。
プールもタムさんのかわりにユミコさんがやっていた。
珍しくテラちゃんがずっといたので爪を切ってもらった。
足も見てもらったがもう少し待ったほうがいいとの結論だった。
そりゃそうだつい先日というか10日前にaiさんに切ってもらったばかりだ。

「警視庁・捜査一課長」と「人は見た目が100パーセント」が今日から始まる。
どちらもリアルタイムで観る予定、と言ってもすでに「警視庁・捜査一課長」は観終わった。
これから桐谷美玲と水川あさみのドラマが始まる。

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2017年04月10日

プールでの歩行訓練

朝からしっかりの雨、そんななかアベさんは迎えに来てくれた。
でも今日はカオルさんがお休みでちょっと残念。
今週から始まるTVドラマをメモにしてきたが渡せないのでテラちゃんに託けました。
他に誰がいないか見渡したけどわからなかった。
今日のプールでの歩行訓練は昼からの一番。
今日はタムさんとカヨさんでした。
昼食は特別にご飯なしでいつも代わりを出してくれます。
他のメンバーがそれを見て今でもよく我慢ができるもんだと言ってきます。
真似ようという勇気ある人はいませんけどね。
QTNetの請求書が届いた、7.2K円、それにさくらのメールサーバー代が1.5K円。

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2017年04月07日

プールでの歩行訓練

今日のお迎えは主任さんでした。
4人しかいないのに大きい車で、帰りは3人でした。
午前中は物療、メドマーやホットマグナー、そのあとリハビリ運動。
プールでの歩行訓練は午後から行いました。
後退の大股をタムさんにやって見せてもらいました。
自分のイメージとそんなに違ってはいなかったけど、なんとなく安心しました。
aiさんがいなかったけどその他は全員いたような。
アベさんはずっといたのでタカちゃんは幸せ満点 ww (^_^.)
カオルさんはプールにいたけど帰るときにドラマの話ができた、靴紐は大丈夫だった。
カヨさんが首の付け根にモーラス(たぶん)を貼ってたのを訊いたら首が回らんとのこと、
ちょっと時間を作ってくれたら治してあげると言ったけど強く固辞された。
次回はもうないぞ (;^_^A

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2017年04月03日

カトパンがしゃべくり007に

今日はお天気が最高、気温も暖かい。
近所のリハビリ支援施設でのプールでの歩行訓練に行ってきました。
プールは午後からだったんだけど、午前中は物療とリハビリ運動で終わり。
プールのあとにaiさんに足の爪を切ってもらった。

いましゃべくり007を観ているが、カトパンが出ている。
4月になり解禁、今日は初他局出演、もちろん日テレも初出演。
こうしてみるとかなり新鮮! ピアノで子犬のワルツも披露した。
これからはさんまの隣だけじゃなく見ることができるようになったわけだ。

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2017年03月31日

一日中雨だった

朝から雨、プールでの歩行訓練に行ってきた。
お迎えが特別に主任さんでした。
今日のプールは一番最後、リハビリ運動は午前中に済ませてあとは暇。
今日はaiさんがお休みだった、他にチエコさんやカヨさんがいなかった。
夜中日付が変わったら施設の予約が待っている。

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2017年03月24日

プールでの歩行訓練

プールのあるリハビリ支援施設にケアマネのヤワタさんが来ました。
私に持ってきてほしかったもの(ハンコ)があったけど電話が通じなくて
帰宅したところにわざわざ寄ってくれた。
朝のお迎えはサトーさん、プールの主みたいな人でここんとこ見ていなかった。
やめたのかと心配してたけどいてくれて良かった。
aiさんに爪を切ってもらった、昨年の夏頃はよく切ってもらっていた。
帰りの送りはリエさん、車はセレナこれで2回め。

大相撲は稀勢の里が日馬富士に破れ土俵下に落ちたときに左肩を痛め救急車で病院へ。
もしかしたら休場するかもしれない、朝青龍が言うには負けた瞬間に力を抜いたのが悪いそうだ。

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2017年03月20日

プールでの歩行訓練

1週間ぶりに近所のリハビリ支援施設へ行ってきた。
プールでの歩行訓練を頑張ってきた。
スタッフのカオルさんに4月からのTVドラマ一覧をプリントしてプレゼント。
初めてオープンオフィスのワードを使って印刷した。
朝は晴れてたが昼からは雨が降り出した。

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2017年03月13日

あらっ今朝はアベさんじゃない

今朝は細かい雨が降っている、お迎えの運転手はなんとモトムラさん。
いつものアベさんじゃない、だいぶがっかり車の同乗者も見たことない人が多い。
プールでの歩行訓練は午前中になってる。
午前中にプールを済ませると午後が暇になる。
終わって風呂に入るのだがその前に体を洗う。
洗ってくれたのはショウコさん、病院のお風呂は女性だがここでは初めて。
帰りはアベさんだった。

昨夜は夜中に夢を見てベッドから落ちた。
ひどい衝撃もなくこそっとベッドに戻り、布団は引っ張り上げた。
しかしその腕の負担が響いたのか今日は筋肉が痛い。
Taeさんはあさ起きたときにどこも痛くないかと訊いてきた。
うんともすんとも言わなかったので知らずに眠っていたかと思ったけどしっかり知っていた。
そのTaeさんは中村でボンビパの注射、採血はユキさんがやってくれたと喜んでいた。
ユキさんは確実に血管をとらえるからひどいことにならないからね。

ホットマグナーをやってるときにカオルさんがトーテムを観てきたって。
かなり感動したようでこちらにも良さが伝わってきた。
実は私は生まれてこの方シルク・ドゥ・ソレイユは直接観たことがない。
もう観ることもないだろうけど観てみたい気はある。

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2017年03月10日

やけに寒い寒い

今日はプールでの歩行訓練に行ってきた。
久しぶりにショーコさんのお迎えで行ってきた。
着いたらすぐにカオルさんにメドマーを誘われてホイホイと。
そのあとホットマグナーをゆっくりと味わいました。
午後は一番にプールでの歩行訓練だが、プールに入ったらタムさんの他にアベさんが。
いつもとは違う雰囲気でのプールでした。
夜になってすごく寒い感じ、温度計を見たら18℃ある。
でも寒い、風邪薬を飲んで寝ることにする。

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2017年03月06日

プールでの歩行訓練

今朝もアベさんが迎えに来てくれた。
最近のお迎えはアベさんが多い、一番嬉しいのはタムさんだがそれについで嬉しい。
今週はリハビリのかわりに能力測定、極端に落ちたのが片足立ちだった。
冗談抜きで2秒持たなかった。
インフルエンザの影響が出ているのだろう、たぶん。
でもプールでは影響を受けてないようだった。
今日スタッフはほとんどいたがカヨさんがいなかったようだ。

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2017年03月03日

プールでの歩行訓練

今日は随分待った、それでも時間は間違ってなかった。
施設に行ったら何人かはインフルのことを知っていた。
月曜日か火曜日には8人がけの丸テーブルの全員が休んだらしい。
今日はとりあえず病み上がりを装ってものすごくおとなしくしておいた。
プールのあとaiさんに爪を切ってもらった。

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2017年02月20日

プールでの歩行訓練

朝から雨模様、小雨が降るなかアベさんが迎えに来てくれた。
施設に着くとすぐに体温と血圧測定を行うのだが今日は珍しく血圧が高い。
ただ本当に血圧が高いのか測り方が悪いのか、リウマチで肘も曲がっているから苦労するんです。
でも基本的に自分の血圧は高くもなく低くもないいい感じの数値を出してます。
これは西野流呼吸法のおかげだと思っています。
今日はプールは最終組でその上今までで一番少ない人数でした。
そこで仕入れた話はトミ子さん、どうやらインフルだが今週中には復帰できそうとのこと。
そんなわけで今日いなかったのはトミ子さんとチエコさんでした。
今日も老眼の話題になった、年寄りが多いからすぐに忘れてしまうようだ。
だから会話に苦労はしないです。

昨日の市会議員選挙で元トリニータの高松大樹は圧倒的なトップ当選だった。


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2017年02月17日

プールでの歩行訓練

今朝のお迎えは主任さんでした。
今日はみんないたような気がしました。
しかもプールは一番最初、やはり左足は疲れが感じられる。
そのあとお風呂に入ったが出たときすごい疲れを感じた。
午後からは物療とリハビリ、あっという間に終わりました。
帰りは送ってもらって家に着いたらTaeさんも稽古から帰ってエレベーターの前にいました。
こんなことは初めてです。

筋肉痛があるのでモービック(メロキシカム)を服用した。
最近はカロナールにしてるのでたまに服用するモービックはよく効く気がする。
それ以上痛いときはボルタレンも持ってるし座薬も冷蔵庫に入ってる。
ボルタレンは飲みすぎて潰瘍で入院したし座薬は効くけどめんどくさい。
腕が利かないから自分で入れられないので面倒。

浄水器のきよまろカートリッジが届いた、前回いつだったか調べたら去年の10月だった。

p.s.
ゆっくり考えたらアベさんがいなかった。


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2017年02月13日

久しぶりにプール

一週間ぶりのリハビリ支援施設行き、約束の時間前に下に降りたらアベさんはもういた。
外は寒かったけど車は暖かい、と言っても5分と乗らずに着いた。
カオルさん、aiさん、リエさんはいたがタムさんはお休みだった。
今日は一番でプールでの歩行訓練だった。
タムさんの代わりはアベさんだった、いつもマスクの顔だから久しぶりにお顔拝見。
これで2回めだ。もう一人はカヨさん。
午後からは物療とリハビリ、まずはメドマーとホットマグナー、そしてリハビリ。

Taeさんは中村へ、ボンビパ注射を受けに行った。
明後日は私が糖尿病診察、Taeさんが肺がんの経過診察。

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2017年02月06日

プールでの歩行訓練

今日は事務長がお迎えの運転手だった、ということはアベさんはいない?
カオルさんもいなかった。
その代わり3ヶ月ほどいなかったチエコさんが復活していた。
今日のプールは力が入らなかった、体に倦怠感がつきまとった、タムさんはいたけど。
物療のときリエさんが手繰り寄せる動作をしたので実際それができるのかと訊いたら
どうやら単なる動作だけだった (;^_^A
本物を見せたらたまがるだろうな ww (^_^.)
たぶん見せないだろうけど。

朝はそうでもなかったけど昼過ぎたらぐんぐん天気が良くなり部屋の中は冷房がほしいくらい。
でも外に出たら風が強く吹いてて下手したら飛ばされるほどだった。

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2017年02月03日

プールでの歩行訓練

今朝はお迎えの車が来る前に十分余裕を持って外に出た。
Taeさんも出かけるので妙に急かされたせいもあった。
先に歩いていったので一人でお迎えを待っていたがなんか違和感があった。
そろそろ来そうだと思った瞬間に気づいた、荷物を何も持たず完全な手ぶらだ。
あわてて部屋まで戻り荷物を持ってでなおした、がまだ間に合った。
施設に着いたらカオルさんがいない、リエさんやaiさん、タムさん他の面々も揃っていた。
でもリハビリに行ったらカオルさんはいた、すごくホッとした。
ユミコさんの靴紐をイアンノットにしてあげた。
テラちゃんやトミ子さんは妙に私になついてくれてる。
ふたりともまだキャリアは短いからやめないでほしい。

カオルさんに今日からOABで始まった「釣りバカ日誌」の録画予約を薦めてきた。
今度はハマちゃん(西田敏行)がスーさんの役だ、ハマちゃんは濱田岳で面白そう。


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2017年01月30日

プールでの歩行訓練

今にも雨が落ちてきそうな中、近所のリハビリ支援施設に行ってきた。
お迎えはアベさん運転の車、車内は私以外全員女性というか元女性 ww (^_^.)
運転手のアベさんは現役の女性ですが。
カオルさん、aiさん、リエさん全員揃っている。
もちろんタムさんもいる、今日はいい日だ。
カオルさんはドラマを楽しんでいるようだ、娘さんのほうがもっと。
いつもはチャリ通だが今日はバスにしたそうだ。
午前中は物療とリハビリを済ませた。
午後からプールに行ったが今日は男性が休みでタムさんとユミコさん。
かねてより気をつけていた左足の具合がよくダルさが半減していた。
右足からの横への移動も上手くできた。
プールのあとテラちゃんに爪を切ってもらった。
トミ子さんに頼んだけどテラちゃんに爪切りが回ったようだ。

Taeさんは今朝リオンの事務所に行ってきたようだ。
と言っても場所を確認しただけだけど。

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2017年01月27日

プールでの歩行訓練

今日は近所のリハビリ支援施設に行きプールでの歩行訓練を行いました。
寒かったけどお迎えはトミ子さん、うちの建物の広場は5階の兄ちゃんのお迎えが。
そんなわけで隣の建物の広場兼駐車場を通って大道バイパスにでました。
支援施設には一番乗り一番でメドマーをその後もリハビリをこなしました。
プールでの歩行訓練は4番目、今日はタムさんがいました。
カオルさんとaiさんはお休みでリエさんだけがいました。
プールは後ろは楽にできるようになったが横に右足から歩くのが辛い。
左足の筋肉がすごく弱くなっている、それが終わるとすごく疲れている。

今日の「快傑えみちゃんねる」に佐野圭亮君が出ている。
録画もとったからあとでTaeさんにも観せてやろう。
「下克上受験」もある、これカオルさんちの娘さんが喜んで観てるらしいからどうなんだろう。
そして「奪い愛、冬」がある、これは初回を5分しか観てない (;^_^A

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2017年01月23日

タムさんはお休みだった

今朝Taeさんが言うには屋根は白かった、夜中に雪が降った。
私は見たのが遅かったので白いのは見られなかったが寒い寒い。
近所のリハビリ支援施設のプールでの歩行訓練に行ってきた。
下に降りたらすぐにアベさん運転の車が来た、施設に着いたのも私が一番だった。
着いてすぐにカオルさんにお手紙を渡した、手書きのTVドラマのリストのメモだ。
「奪い愛、冬」が気になってたみたい。私は10分でギブしたけど。
今日遅い時間にある月9も気になってるようだけどそれは録画にしてもらい
明日の「嘘の戦争」と「カルテット」をおすすめしました。
娘さんは「下克上受験」を気に入って観てるそうです。
ユミコさんの赤切れに気を入れ、そして靴紐をイアンノットに。
プールでの歩行訓練でいつもお世話になってるタムさんはお休みでした。
お昼頃には雪が舞いました。

ニュース番組では松方弘樹が脳リンパ腫で亡くなった。
横審が満場一致で稀勢の里を横綱に推挙、これで昇進は決定。


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2017年01月20日

プールでの歩行訓練

今日のお迎えはトミ子さんでした。
プールは前回の月曜日と同じ最後の最後でした。
タムさんは手に小さな傷を付けてたがお昼休みに気を入れて治しました。
ずっと前に膝の手術跡に気を入れたときはあまり感じなかったけど今回はわかったみたい。
トミ子さんがそれを見て何をしてるかと、愛情を入れてると答えたら私にもと (;^_^A
また今度と言っておいたから次には忘れていることを期待します。
カオルさんにドラマは何を観てるかと訊いたら録画はしてるけどまだ観てないって、
その上、おすすめがあったら教えてほしいと言うことでリストにして渡します。
帰りもトミ子さんが運転でした。「大寒」だけあって今日は空気が冷たくさみぃです。
夜は暴風雪警報が発令されました。

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2017年01月16日

プールでの歩行訓練

今日は近所のリハビリ支援施設に行きプールでの歩行訓練を行いました。
お迎えは先週の月曜日に続いてアベさんでした、帰りも同じ。
プールは最後の最後、ゆっくりするわけじゃないけど楽にできました。
後ろに歩くのも最近はバランスが取れるようになりました。
横に歩くときに左足がおかしい、すごく倦怠感がある。
プールにはショウコさんがいた、今年初めて見るので辞めたのかと心配していた。
でも普通に存在していて安心しました、プールの水の中で謹賀新年を (^_^.)
謹賀新年といえばaiさんにも、内緒話で伝えました。
帰るときに話のはずみでダンスをやってたことをカミングアウト、皆さんビックリしてた。
ちょっと上手に踊れるってレベルじゃないからね ww (^_^.)

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2017年01月13日

今年2回めのプールでの歩行訓練

今朝車を待っていたら見慣れない顔が、わりと新人のテラちゃんでした。
トップがプールでの歩行訓練で、タムさんにお世話になりました。
お昼にカオルさんが現れたのでお正月の挨拶をした。
aiさんもいたのだが月曜日にいなかったのを忘れてしまったので挨拶を忘れた。
次の月曜日に忘れずに挨拶しよう。
帰りにテラちゃんに聞いたんだけど、絵心のあるサナエさんと大ちゃんは辞めていた。
ショウコさんはまだ見てないけどどうしたんだろう。

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2017年01月09日

久しぶりの歩行訓練

昨年の26日以来2週間ぶりのプールでの歩行訓練に行ってきた。
お迎えは初めてのアベさんで部屋から下に降りたらすでに車は待っていた。
26日に道順の勉強で同じ車で一緒だったからもう完全に運転手デビューしていた。
プールは1番で2週間あいだが開いて前より少し違和感を覚えた。
特にバックが違った、今までは後ろに引っ張られる感じだったが今回は自分の意思で歩いたよう。
タムさんに見てもらおうと思ったが時間がなくてできなかった。
トミ子さんに手の爪を切ってもらった。
aiさんとカオルさんはお休みだった。

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2016年12月26日

メンバーと職員さんに良いお年を

今年最後のリハビリ支援施設に行ってきた。
今日のプールでの歩行訓練はカヨさんとタムさんだった。
いつものサトさんはお世話係、タムさんには正月に食べすぎないようにと。
今日の後ろ歩きはわりと楽にできた。
タムさんはイアンノットをやっと習得できたようだ。
カオルさんはそれに刺激されてネットで調べる気になったようだ。
リエさんは昨日カットしたようでちょっと印象が変わっていた。
aiさんやトミ子さんは変わらず元気で動いていた。
アベさんは帰りに車に同乗して道の順番を覚えていた、そのうちに運転するようになるかも。
リエさん以外には「良いお年を!」を言うことができた。

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2016年12月23日

プールでの歩行訓練

お迎えの車を道路端で待っていたら車が近づいてきた、うちの敷地に戻って待っていたら何故か来ない。
途中で横道にそれて大通りを進んで行った。
それからしばらく待っていたら本命の車が脇道から現れた。
今まで乗ったことのない日産のセレナだったが新車ではないみたいだった、運転手はカヨさん。
aiさんとカオルさんはいたけどリエさんはいなかった、トミ子さんも。
元気のいいのはアベさん、見てても気持ちがいい。
タムさんの靴紐をイアンノットにしてあげた。
この前してあげたのに油断して自分で解いてしまったようだ。
タムさんに糖質制限の本を貸してあげた。

この施設は木曜日までなので今日集まったメンバーはもう会えないから良いお年をと。
次にあうのは新年の金曜日になるからみんな元気で正月を迎えるようにとエールを交換。
ポンコツ同士がエールもクソもないだろうがこれも何かの縁ということで。


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2016年12月19日

auの請求書が届く

auの請求書が届いた、金額は6009円、支払いはコンビニで。

今日はプールでの歩行訓練で約束の時間に外に出たらすでにaiさんは待っていた。
施設に着いたらカオルさんが迎えてくれた。
部屋に入ったらリエさんもいた。
プールでの歩行訓練は午後だったので物療とリハビリは午前中に済ませた。
昼食の後タムさんの靴紐をイアンノットにしてあげた。
イアンノットの結び方を教えるには時間がないので直接結んであげた。
プールでは糖質制限の話をして、今度本を貸すことになった。
アベさんの靴紐もまだそのままになっている。

いまさらどうでもいいけど、腕が痛い、どっちかというと超痛い!
肘の下も二の腕もその上右肩も痛い、いま検査したらCRPは高いだろうな。

今朝は15℃、今までで一番寒かった、夜は18℃あるがその前は19℃あった。

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しぇんしぇい
西野流呼吸法とソシアルダンスと海外ミステリをこよなく愛しているおいさんの Diaryです。
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