2017年08月02日

散髪に行ってきた

Taeさんはお昼に稽古に出かけた。
そのタイミングで自分も近所の散髪屋に行ってきた。
ちょうどお昼時だったから待つと言ったらまだ出前が届いていないと。
そこからひょんなことから糖尿病の話になり、一人いる若い衆がそうなんだと。
訊いたらA1cは7ポイント台、インスリンは打たずに薬を処方されてるとのこと。
普通のカロリー制限をやってるそうだ。
そこで糖質制限を教えてあげた。
タンパク質と脂質が大事だと教えてあげた。

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しぇんしぇい
西野流呼吸法とソシアルダンスと海外ミステリをこよなく愛しているおいさんの Diaryです。
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