2015年11月23日

低糖質に愛をこめて

宮崎で糖質制限を熱心に啓蒙活動しているナース長野仁美さんのブログ記事です。
熱血ナースMrs.GAGAのダイエット支援ブログ!!〜低糖質に愛をこめて〜

変わらない方が楽な方々に


嫌われる勇気を持って、あなた方の良心に訴えかけます。
『炭水化物のカロリー比は、60%が適切』
この長らく信じられてきた、『神話』は、
『脳の栄養は、ブドウ糖だけ』という仮説の元になりたっていました。
この説は、
あなた方は、『正しい』といい、
私たちは、『間違いだ』といいます。
いや、
『間違い』なのは、もう明白なのです。
ブドウ糖のエネルギーは、貯蓄できず、三時間しか持たないのですから。
あなた方がどんなに『否定』しても、
あなた方は毎日、日常的に、
『ブドウ糖以外のエネルギー』を
しかも『快適に』現に利用していて、
脳のエネルギーはブドウ糖だけではない、という事実は、はあなた方自身の身をもって、証明しているようなものなのです。
しかし、あなた方は、
このシンプルな事実を、
頑なに認めようとはしません。
あなた方は、
本当は、もう気がついてしまっているのですが、
それを認めてしまうと、
あなた方は『変化』に対応しなければなりません。
新しい自分に何が起こるか、どう対処すればよいのかわからず、未来が見通し辛くなることが
『とても不安』であり、
あなた方は、今のあなたのまま、
炭水化物がカロリーの60%必要である、とする社会のほうが、
『楽であり安心』なのです。
だから、認めたくない、という防衛反応のもとに、
認めない、というスタンスを貫くしか、ないのです。
あなた方は、自分が『不安』であり、
『今のままのほうが楽であり安心』であることを
少しの勇気をもって、『知る』ことを、始めるべきです。
あなた方は、確かに違和感を感じていて、
『スッキリしない』『モヤモヤ感』を感じています。
それは、『罪悪感』です。
あなた方が、『変化』を受け入れない限り、
あなた方は、その『気持ち悪さ』から、
永遠に解放されることはありません。
社会は、『より幸せになる』ことを常に求めており、
その流れは、必要性にも迫られ、
この流れは、もう、止めることは不可能です。
あなた方自身も、それは同じで、
あなた方は、それを、遅かれ早かれ、受け入れるのです。
ですから、
あなた方が恐れる、『変化』の正体を、
まずは、すこしの『勇気』で知っていただきたいのです。
『脳のエネルギーは、ブドウ糖だけではない』
『だから、不必要に血糖値を上げる炭水化物は、
本当は60%も必要ではない』
これを、子供たちに、伝えていきませんか。
もう、私たちは、老いていて、
衰える道を進んでいて、
本当は、この社会は子供たちのものなのです。
子供たちの未来を守るのが、私たちの役割なのです。
変わらない方が楽な方々に。
今こそ、勇気を出して、変わることを始めませんか?



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しぇんしぇい
西野流呼吸法とソシアルダンスと海外ミステリをこよなく愛しているおいさんの Diaryです。
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