2013年11月28日

膝にメタルとQL-Rテープを貼った

最近膝の痛みが少しずれてきたのでメタル+QL-Rテープの位置を変えた。
皿の少し内側にずれたところがむくんでその中が痛い。
その部分をカバーする感じでテープを貼った。
肩の痛みは少し鈍化してきたようだ。
痛い時は外に出たくない。
自転車をこぐのが痛いから。
でも明日の午前中はコンパルの5Fだが、大丈夫だろう。

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しぇんしぇい
西野流呼吸法とソシアルダンスと海外ミステリをこよなく愛しているおいさんの Diaryです。
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