2013年10月21日

糖質制限男女50人奇跡の物語

本今日アマゾンから2冊届きました。
「炭水化物が人類を滅ぼす」
これは10月18日の記事を参照。

「糖質制限男女50人奇跡の物語」
ベストセラー『おやじダイエット部の奇跡』で糖質制限ブームを牽引した著者の最新刊! 糖尿病、減量、アンチエイジングなど様々な理由で糖質制限をしている、日本全国老若男女の50人に取材を敢行。各個人、実践に至った経緯と実際のやり方、効果、感想を幅広く収録します。「糖質制限の効果と方法はわかった。ただ実際の細かなところ、みんなはそれぞれどうやっているの?」という、詳細な疑問や不安の声に応えます。

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しぇんしぇい
西野流呼吸法とソシアルダンスと海外ミステリをこよなく愛しているおいさんの Diaryです。
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